Vagusnerv (2)

📘 Der neue Pilates-Ratgeber ist da!

Ab sofort vorbestellbar – und spätestens am 19. September 2025 in deinen Händen. Vor eineinhalb Jahren begann ich mit dem Schreiben dieses Buches – entstanden ist ein ganz persönlicher Wegweiser zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude. Pilates begleitet mich seit 25 Jahren und ist für…

🌬️ Retreat: Atem heilt - 28. Sep. bis 2. Okt. 2025

Atem bewusst erleben. Tauche vom 🗓️ 28. September bis 2. Oktober 2025 in eine transformative Erfahrung ein und entdecke die Heilkraft deines Atems inmitten der majestätischen Natur der Tiroler Alpen. Dieses speziell konzipierte Retreat widmet sich der Vertiefung deiner Atempraxis, um durch bewusstes Atmen nachhaltige…